Children with concentration problems do not only have to forget distractions at home to improve in their studies, but doing exercises like yoga will also help them to overcome their lack of attention.
At times, academic difficulties generate worries in children that are not properly channelled at the right time and so lead to juvenile stress. Yoga positions are a way to relax children and benefit their emotional and physical health.
A child that manages to stay calm despite the circumstances will handle his emotions better in a final exam or in the days before a sports competition.
Children who do yoga walk and sit down in a better position, apart from having a better memory and concentration; their muscles will be more flexible and on an emotional level they will be more sociable.
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Los niños con problemas de concentración no solo necesitan olvidarse de las distracciones en casa para mejorar en sus estudios, la práctica de ejercicios como el yoga, también les ayudará a superar su falta de atención.
En ocasiones, las dificultades académicas generan en los niños preocupaciones que no son canalizadas en su momento y derivan en estrés infantil. Las posturas de yoga son un medio para lograr relajarlos en beneficio de su salud emocional y física.
Un niño que logra estar sereno a pesar de las circunstancias maneja mejor sus emociones durante un examen final o en los días previos a una competencia deportiva.
Los pequeños que practican yoga, además de tener mejor memoria y concentración, muestran una postura correcta al caminar o sentarse, sus músculos serán más flexibles; y en el plano emocional, serán pequeños más sociables.
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